【個人成長】Steve Jobs:創造力就是將事物連結起來的能力!培養這7種生活習慣,讓你和Steve Jobs一樣富有聯想力 - Growth - 2021-12-10 | Asia Business Leaders
Menu
Growth
Wealth
Technology
Strategy
NEWS

【個人成長】Steve Jobs:創造力就是將事物連結起來的能力!培養這7種生活習慣,讓你和Steve Jobs一樣富有聯想力

10th December, 2021| In Growth

為何Steve Jobs就是比別人有創意?原因或許在於他擅於聯想、跳脫思維框架,將看似不相關的事物與經驗連結起來,他曾說過:「創造力就是將事物連結起來的能力。」而哈佛研究也證實,創新者與缺乏創造力的專業人士相比,前者擁有一項最關鍵的能力:聯想(associating),亦即將不同領域的經驗連結起來,然後組合出新的事物。雖然不是每個人都可以複製Steve Jobs的成功經驗,但可以透過這7個習慣激發聯想、培養創造力!

美國商業教練Susie Pearl曾與多位富有創造力的名人與創作者合作過,在共事的過程中,她在這些人身上觀察到一個共通點:「創造力」來自於連結跨領域的聯想力,藉由接觸各式各樣的經驗,激發大腦以建立新連結。

這個觀察結果不只印證了Steve Jobs說過的話,同時也與哈佛大學發表於《哈佛商業評論》上的研究結果不謀而合!哈佛研究人員表示:「當我們的經驗與知識越是多樣化,大腦能形成的連結也就越多,新的體驗能夠觸發新聯想,而新聯想有助於催生出新構想。」

20211209_Content_1 (1).jpg

為了讓更多人能夠富有創新思維,Susie Pearl將多年的經驗與觀察結果集結成書籍《The Art of Creativity:7 Powerful Habits to Unlock Your Full Potential》,書中分享了7項富有創造力的人都有的生活習慣,透過這些習慣幫助培養聯想的能力,進而啟動「創造力」的開關!

1.不隨波逐流,培養獨特觀點

大多數提出創新構想的人都不會人云亦云、隨波逐流,更多時候他們是特立獨行、與眾不同的!Susie Pearl表示,想培養屬於自己的獨特觀點,可以先從發揮個人特質及潛力開始,找出哪些是你有、別人沒有的特質並發揚光大,藉此從中發掘出新的機會與可能性。

2.富有冒險精神,勇於展望未來

Susie Pearl在書中提到,她所共事的那些極具創造力的人,總是勇於展望未來、敢於冒險,他們對任何新鮮的事物都想嘗試一番,並在過程中感到雀躍不已,也從豐富多樣的生活經驗中發現更多元的可能性,進而激發出各種新奇有趣的構想,並著眼於如何將這些構想實踐,這正是所謂的發揮「創造力」!

20211209_Content_2 (1).jpg

3.克服恐懼,排除障礙

在培養創新思維、嚐鮮的過程中,這些人也會經歷恐懼或挫折,但重要的是,他們總能克服這些負面情緒。Susie Pearl強調,秘訣在於了解自己的「恐懼」從何而來,並藉由勇於正視、自我對話、主動解決等方式排除掉這些阻礙。

4.早晨、睡前藉由書寫,幫助獲得新領悟

Susie Pearl建議,在早晨剛起床、晚上睡覺前提起筆寫些東西,有助於深入釐清自我狀態,進而得到新的領悟。

由於這些時刻沒有雜事干擾,較能靜下心來好好思索,而書寫的內容則不限定,可以是日記、想嘗試完成的目標、紀錄自己感到快樂的時刻等等,任何小事都有可能悟出新道理。

20211209_Content_3 (1).jpg


5.透過冥想專注於眼前目標上

冥想是許多成功人士都有的日常習慣,不僅可幫助卸除壓力、穩定心緒,在冥想的過程中也因專注在自己的呼吸、情緒上,進而幫助釐清內心深處最重要的想法,有助於排除讓你分心的紛擾雜訊,更加專注於眼前的目標上。
 

6.提升腦細胞活動與心智

Susie Pearl表示,組成結構複雜的大腦中,腦細胞的活動會影響我們如何創意思考,而心靈健康同時也會影響大腦的運作。

可藉由均衡營養的飲食、冥想、保持好奇心與赤子之心、進入心流狀態(從事喜愛活動或在創作中進入的入神狀態)、聽音樂等方法,提升心智能力與促進腦細胞活動,對於鍛鍊創造力相當有幫助。

7.在忙碌的生活中培養「慢活」能力
讓自己的生活步調「慢下來」是Susie Pearl在書中不斷強調的重要概念,過於忙碌的節奏無法讓人好好享受生活,對許多事物都難以好好思索,進而錯失了發現新大陸的良機。

20211209_Content_4 (1).jpg

然而,現代人工作壓力大,實在無法時時刻刻都悠閒度日,如何在忙碌的生活中培養「慢活」能力便是現代人要學的課題。Susie Pearl分享,可利用每天為自己保留「Me Time」、建立規律運動的習慣、定期與親友聚餐、每月規劃小旅行、學習新技能等實用技巧,讓自己在繁忙生活中得以喘口氣,並有時間可以好好檢視目前的生活狀態,畢竟,日復一日過著同樣的日子是難以激發聯想與創造力的!

資訊參考來源:《The Art of Creativity:7 Powerful Habits to Unlock Your Full Potential》




Back

最新文章

日本餐飲業海外展店成績優異!一風堂成長最快、Mister Donut 擁有最多海外店

日本代表性美食「壽司(Sushi)」聞名世界,在全球幾乎所有國家都可以吃得到,可見日本餐飲在海外的接受度高。而日本因為生育率低及高齡化社會,「餐飲業」在當地擴展有限,...
19th April, 2024 | In Strategy

善用心理學「定錨效應」做銷售,顧客買單還心存感激!

心理學裡提到,一個人在做決策時,會受到第一印象而影響決策,此稱作「定錨效應」。而這屬於人的認知偏差,卻可以運用到商業的行銷策略上,Steve Jobs就曾運用在iPad發表會上...
18th April, 2024 | In Strategy

壽司郎與李錦記聯乘打造港式口味壽司!4月16日起香港就吃得到

來自日本的壽司郎,在香港已成立5年,近期特別與百年醬料企業李錦記合作,推出「屬於香港・家的味道」的港「昔」壽司,希望無論身處何處的港人,皆可透過味蕾勾起香港及家的記憶。即日(4月16日)起...
15th April, 2024 | In Strategy

「1美元商店」在美國掀起關店潮,日本DAISO大創卻在當地持續展店,魅力何在?

DAISO 大創是日本「百圓商店」的代表,其門市遍布全世界,美國也有百餘家分店。不過近期美國當地經營40年的「1美元商店」99 Cent Only結束營業,另一間Family...
15th April, 2024 | In Strategy

「香港出行」全新召車APP 體驗的士電子支付 預計擴展至超過八千輛的士

的士電子支付營運商「Taxi Pay x Wonder」(又稱「Taxi Pay」)早前獲得香港運輸署的正式批文,其智能電子的士咪錶符合政府標準,獲准於香港的士上使用...
10th April, 2024 | In Technology / NEWS

【2024數字經濟峰會】智創無限.成就可持續未來

一個城市的未來面貌與現代數字經濟的發展緊密相連,這不僅取決於尖端科技與創新應⽤的突破與持續發展,更重要的是,需要不斷革新的智慧視野。由香港特區政府及數碼港合辦的「2024數字經濟峰會 」將於...
8th April, 2024 | In Technology

專研中醫藥超過144年!余仁生傳被日本集團爭相收購,到底吸引力在哪?

專精中藥材販售、中藥保健品研發及醫治等領域的百年企業「余仁生」,近日盛傳將被日本集團收購,雖傳言尚未證實,不過余仁生從一間中藥店鋪發展至今,已然成為國際性中醫藥企業,...
28th March, 2024 | In Strategy

超越星巴克!中國本土品牌「瑞幸咖啡」如何搶下咖啡市場大餅?

星巴克可說是全球最大的咖啡連鎖品牌,進軍中國已20年,擁有一定的消費族群;然而中國本土品牌「瑞幸咖啡」,於2018年試營運後,雖曾一度營運出現危機,但他們努力翻身,如今年總營收已超越星巴克...
27th March, 2024 | In Strategy

日本最重要的旅遊資產!櫻花經濟為他們帶來哪些商機?

春天是日本櫻花盛開的季節,每年3-4月,甚至可以延伸到5月初,國內外旅客因為賞櫻造訪景點,在短時間內即能創造極大的收益。近期日本關西大學教授甚至預測,2024日本櫻花經濟...
27th March, 2024 | In Strategy

天賦等於成就?心理學家:恆毅力才是成功關鍵

天賦或毅力哪個比較重要?美國心理學家、作家Angela Duckworth研究各領域成功人士發現,「恆毅力」是讓人出類拔萃,取得成功的重大關鍵。天賦與恆毅力哪個重要?恆毅力...
21st March, 2024 | In Growth

Asia Business Leaders Newsletter

With instant updates and exclusive deals