「漂浮艙」（Flotation tank）又稱為「隔離艙」或「感覺剝奪箱」，源自於50年代，，首座「漂浮艙」由美國神經科學家及醫生John C. Lilly所發明，他設計第一座漆黑、隔音的漂浮艙，艙內注滿鹽水，讓人躺在裡面與外界隔離。「漂浮艙」在70年代大為流行，演藝界人士Robin Williams、Yoko Ono…...等人都曾嘗試過，後來有人擔心艙內的水會傳染疾病，有些漂浮艙中心因而關閉，直到2000年左右，漂浮艙又在北美、泰國、日本等地方流行起來，稱之為「漂浮療法」（floatation therapy）或「感覺剝奪治療」（sensory deprivation therapy）。

漂浮艙的運作方式是讓人躺進注滿鹽水的黑暗水槽中，時間大約60分鐘，因為鹽水密度大，躺在漂浮艙之內就像在大海中漂浮著，可以完全放鬆而不會下沉；當蓋上艙門的時候，人處在無光、無聲又失重的情況之下，視覺、聽覺都被隔離了，身心會感到完全的放鬆，對慢性神經痛與運動疼痛有所幫助，美國美式足球員Tom Brady和籃球員Stephen Curry都試過漂浮艙。

現代人每天都會接收到各種刺激，腦袋經常塞滿大量的資訊，過多的外在刺激容易引起焦慮、失眠等慢性疾病，研究顯示，適當的隔離可以暫停外界的訊息，一旦放鬆下來就可以調節緊繃的壓力，讓身體重新校準內在運作。Psychology and Health期刊檢視了27份跟漂浮治療相關的研究，發現漂浮可以改善情緒緊繃、焦慮跟高血壓；美國Stanford University School of Medicine的精神科醫生Nathaniel Morris也曾嘗試過漂浮艙，他說：「手和腳失去感覺，也沒有時間感，好像進入寧靜的狀態。張開眼，好像睡了幾天一樣，可以獲得片刻的寧靜。」

*資訊參考來源： buddhistdoor、crossing