【個人成長】四本幫助個人成長的好書
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【個人成長】四本幫助個人成長的好書

3rd August, 2021| In Growth

人生最終的價值在於覺醒和思考的能力,經由反思成長,以下介紹4本有助於個人成長的好書。

1.書名:《Love People Use Things: Because the Opposite Never Works》 作者:Joshua Fields Millburn、Ryan Nicodemus

 
《Love People Use Things》是暢銷書《心簡單:尋找生活意義的法則》作家Joshua Fields Millburn 和 Ryan Nicodemus 另一力作。
 
多年來力行極簡主義的兩人,在該書提到的不是「更少」,而是如何得到「更多」的生活。Joshua表示,書名點出了該書的重點:「人都必須學會愛人,好好利用物質,而非反著做」。
 
在本書中闡述了極簡主義可以如何為生活騰出空間,讓我們得以重新評估並治癒與物品、自我、金錢、價值觀、真理與他人間的關係。在理出頭緒後,人們就可擁有更多的時間、更有意義的關係、更多的成長、貢獻和滿足。

這本書具體提供了幫助打擊消費主義的工具,為有意義的生活騰出空間。
 
舉例來說;作者請民眾在消費時,問自己一些問題:這會給我帶來快樂嗎?這是花這筆錢的最佳用途嗎?在書中,作者也使用專家見解,和案例研究。來揭開掩蓋日常生活中隱藏的真相-人們迷失在物質當中,無非是需要被看到、被聽到、需要聯繫、需要希望、恩典和仁慈。但因為沒有了愛,人們便以物質來彌補這些需求。
 
本書絕非一部解析如何減低物欲、捨去不必要之物的作品,而是透過兩人在實踐極簡主義的路上,所遇見的人們,與他們自己的親身經歷,提供了如何進一步整理內心,讓自己過得更充實、更有意義的方法。

2.書名:《The power of give away:  How the Best Leaders Learn to Let Go K》  作者:Matthew Barzun

 
想像一下自己邊競選總統、組織旅行、撰寫演講、開車去不同的城市,所有事情一把抓。老實說,同時間做這麼多事不可能吧?那麼為什麼有這麼多人試圖以這種方式經營公司呢?

作者指出,人們認為必須在別人奪取權力之前囤積權力,並將鞏固和保持權力視為最好的領導方式,且相信這是唯一一種領導力。
 
但當領導者有勇氣去分配而不是囤積權力時,創造力就會倍增,信任就會加深,包容性就會擴大。作者舉例Visa、Wiki及美國前總統Barack Obama競選團隊的成功,就是因為這些領導人做了大多數領導人最害怕的事情—他們放棄了權力。
 
在該書中,Barzun 探討瞭如何克服這種領導人必須做所有事情的心態,並且提供實現這一目標的方法。

3.書名:《The Power of Awareness: And Other Secrets from the World's Foremost Spies, Detectives, and Special Operators on How to Stay Safe and Save Your Life》  作者:Dan Schilling


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作者Dan Schilling是前美國特種作戰隊隊員,他參加了處理生物和核武器的戰鬥任務,因此他相當了解風險和危險。
 
本書中他分享了,在危險情況下保持安全的關鍵是什麼?那就是「意識」。 Schilling在書中分享了讀者可以用來提高意識的六項規則和工具。 這些提示可以幫助讀者在所有環境中提高警覺性,和增加臨場感——比如參加高風險的會議、第一次約會或在晚上走在黑暗的街道上。「通過提高意識,你可以保持警惕,並避免盲點。」Schilling說。

4.書名:《 Be Exceptional: Master the Five Traits That Set Extraordinary People Apart 》 作者:Joe Navarro 、Sciarra Poynter


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該書作者之一Joe Navarro是個資歷三十年的前聯邦調查局(FBI)反情報官員,歷任美國國務部、國防部,是公認的非言語行為專家,他現在還在擔任美國國安部的顧問,以及在情報局擔任破解肢體語言的專家。

在 FBI 的歲月裡, Navarro 一直試圖了解是什麼讓人們真正與眾不同。在他的新書中,Navarro解釋了為什麼傑出的人擅長五件事——自我控制、觀察、溝通、行動和心理安慰。「這些人讓你覺得自己很特別,並讓你覺得自己越來越好」Navarro在《Be Exceptional》中寫道。
 
關於以上5項專長,Narvarro 皆使用現實生活中的例子,來說明如何掌握它們,並提供可操作的項目,以練習構建這些技巧。

資料來源:The Minimalists、Success


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