許多人認為魅力是天生的，但其實魅力也是可以練出來的！ 美國作家Olivia Fox Cabane所著之暢銷書《魅力學：無往不利的自我經營術》（The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism）提供了實用技巧，讓你變的人見人愛。

魅力人格的四大類別

曾經以為最賺錢的業務是那種舌燦蓮花的類型，但孰不知有「魅力」的業務才是最強的，因為他不用辛苦的去說服客戶，只要展現其魅力，客戶便搶著給他錢。不過，魅力還有分類別，不同特質各有其強項所在。想想Elon Musk、Steve Jobs、Valentino Rossi等名人是不是都超有魅力，但是好像感覺又不太一樣？

因此，Olivia Fox Cabane在書中將魅力人格分成四大類：

1. 權威型－此類人的魅力基礎來自他們的信心，他們大多讓人感到敬畏，相信自己有本事影響或改變他人，這類人代表人物有Winston Churchill、Vladimir Putin等。

2. 遠見型－此類型的人通常保有堅定的信念，能激勵人心，代表人物有Steve Jobs、張忠謀、Elon Musk等。

3. 專注型－這類型的人，給人感覺與他人站在同一陣線，並且理解、關注，懂得傾聽他人心聲，就是所謂的「苦民所苦，疾民所疾」代表人物有唐三藏、Mahatma Gandhi等。

4. 仁慈型－這類人的魅力基於關懷的基礎上，他們擁有親和力及包容力，讓他人感覺備受重視、被接納，代表人物有Mother Teresa等。

知道了4種魅力類型，你可以依自己的個性，朝該方向多加練習。練習前你應知道構成魅力有三大要素：

1.臨在感—這講的是「全神貫注」。在他人跟你對話時，你是否全神貫注的聽，大腦可以在下意識察覺到十七毫秒的細微表情變化，當你放空、臉部反應慢半秒，他人一定察覺得到，而眼神尤其重要，那正是為何有人說，看人是否在說謊要看人的眼睛了。

2.影響力—有些人被視為有影響力，表示他們有能力影響我們周遭世界，有可能是權力、財富、專業等。

3.親和力—簡單來說，就是對人友善、親切。談話高手懂得把焦點放在對方身上，讓對方產生良好的感覺，這就是親和力的表現。

只要掌握以上其中一種元素，都會表現出超然的魅力，但魅力要如何練習呢？若你要在社交場合展現魅力，可從下面幾點練習：

一、事前準備

假如你兩天後，約客戶在下午2點在某家咖啡廳談生意，那麼你可以在明天於約定的時間先去咖啡廳探點，看看哪個位置最適合。因為當天或許因為燈光、噪音會影響你的心情，讓你表現失常，最重要的是要模擬當天狀況，從外表、對話、動作，甚至表情都可演練一番。

二、用心理引導生理

肢體語言遠遠大過語言的力量，說假話很容易，但肢體語言是潛意識操控，很難裝得出來。有魅力的人給人感覺充滿自信、活力充沛，你可以利用下面兩點練習。

1.準備信心小冊子：你可以收集別人對你的稱讚，或者一些能增強你信心、激勵你的語錄。常常看，用來激勵你自己，這會讓你內心安定，心理安定了，那麼你所展現的肢體語言更加自然、語氣更加堅定。

2.用音樂改變生理：音樂會渲染你的情緒，情緒會表現在肢體上。想想看，健身房的音樂，是否都是些讓腎上腺素上升的舞曲，聽了會充滿幹勁，讓人準備好享受大汗淋漓的快感呢？若你想展現活力，那麼試試聽點振奮人心的音樂吧。

三、避免過度奉承

有些人在他人發言時，為了表現自己很投入，在他人說完後急著發言，但這會讓人聯想到，你剛剛是否沒在聽，腦子只想著要怎回？因此，在他人發言完，等待幾秒鐘才提出你的想法，會讓人覺得你有聽進去，並且有思考他的問題，這是較好的表現。

另外，在他人發言時，你是否急著給對方回饋，便點頭如搗蒜？但是你看看那些有魅力的人，如Elon Musk、Steve Jobs等人何時這樣做了？適當的回饋是ok的，過了就感覺有點奉承囉。

四、接受讚美

通常亞洲人受到讚美時，為了不顯得自滿，都會很謙虛，說「沒有啊」、「其實我只是…」，但這樣其實會讓讚美你的人感到尷尬，會將不舒服的感覺跟你連在一起。所以當別人讚美你，就虛心接受，說聲謝謝就好了。

五、處理不適感

這裡指的是那些負面情緒，想想若是你在生氣、沮喪、害羞，外在所現出來的必定也是給人不好接近的感覺，有魅力的人是讓大家都想接近你。

那要如何消除不適感？那就要騙我們的大腦！你在看戲時，是否會隨著劇情哭或笑？即使我們知道那是假的，還是會隨著劇情起舞，那是因為大腦無法判別真假。

因此，我們可以利用改寫故事，將不舒服的事變成可以接受，簡而言之就是用正向的思考看事情。

要做到真正的魅力，還得要裡應外合。外在的肢體表現，靠一些小技巧可以影響肢體語言，但是要讓它看起來是真的，那得從內而發於外，因此，所有的一切還要你回歸內心來說服人。

例如；看看Elon Musk在談論電動車、一些關於外太空的計畫，他的眼神、動作都傳達著他的內心真心地相信這一切都會成真，就算剛開始公司還虧錢，還是有一堆金主買單，前仆後繼的捧錢爭相投資。

還有一點要注意的是，為了減輕魅力帶來的忌妒，你必須反映或轉移榮耀。看看那些得獎的人，是否都是感謝家人、朋友，曾經幫助他的人，而沒有人說「我感謝自己這麼厲害」。

總而言之，魅力是一種心理影響肢體、肢體返回心理的循環，要成為有魅力的人，唯 有擁有正確的心態，才會自然流露出正確的魅力行為與肢體語言。

*資訊參考來源： Lifehack