現代人越來越注重心理健康，而根據傳統的弗洛伊德的精神分析療法，心理醫生會不斷的拋出問題，然後找到造成病人有現今行為、憂鬱的原因。

不知大家有沒看過美國減肥真人show節目《My 600-lb Life》，該節目紀錄病態肥胖者一生中的一年，並記錄了他們將體重減輕到健康水平的努力。

 

節目中多數的病態肥胖者都會被建議去看心理醫生，最後得到的原因最多的就是「不受父母疼愛」等來自原生家庭的原因。然後呢？童年無法重來，就算跟父母講開了，他們這樣活一輩子了，你期待他們會因為你一番話而改變？有是有，但機率很低。

 

人氣作家萬維鋼在《精英日課》。談到亮點解決問題法，他指出，找到病根不等於就能改變病根，更不等於能改變你的症狀，因此現在還有一派心理治療方法，叫做「㝷解導向治療（Solution-Focused Brief Therapy，簡稱SFBT）」，跟精神分析派正好相反，這輔導模式是一套積極、以行動為主的心理治療。

 

這個療法是 1970 年代創立的，據悉創始人是從打高爾夫球中得到的啟發。比如你打高爾夫球，有個動作總做不好，教練並不會追根究柢的問你是否有心理陰影，而只關注技術動作：你球桿握得太緊了！就這麼簡單。

SFBT，完全不在乎你的過去，也不追究你為什麼變成了現在這個樣子，它問你「好的時候」是什麼樣的。它找你的亮點。

 

韓劇《機智的牢房生活》主角是一位超級巨星棒球選手金濟赫，因防衛過當致死被判坐監，在獄中更被囚犯刺傷肩膀一度無法投球。結果為了讓他恢復水準，大家想破了頭，也尋找心理治療，結果前女友只是簡簡單單的在捕手套理畫了一點，就解決了問題。因為金濟赫最強的地方就是看到目標就會直覺式投球，直到投中目標為止。

 

又比如說，一名家長說自己跟孩子的關係處不好，孩子總不聽她的話，也不尊重她。焦點療法的醫生就會引導她回憶：有沒有哪個時刻，孩子對你是尊重的？在那個時刻，你是如何對待孩子的？

 

家長想了想，平時工作忙總是很焦慮，但有時工作結束，跟孩子說話的時候特別平靜，孩子好像就挺好。那麼醫生就建議這位家長，下次和孩子溝通的時候保持心情平靜，再試試看。

1990年，有個國際慈善組織的專家叫Jerry Sternin，奉命幫助解決越南農村兒童的營養不良問題。當時越南相當落後，所以衛生條件非常落後，更別論營養知識，其實問題歸根結底就是一個字：窮。

但Sternin無法解決窮這問題，他的做法是找亮點。越南農村再苦，也不至於連一個健康的孩子都沒有吧？他逐戶調查，找到了真正的亮點，就有一些孩子，家庭狀況跟別人一樣貧困，但並沒有營養不良。這是為何呢？

 

Sternin調查發現，這些健康孩子的媽媽餵養小孩的方法，跟其他媽媽不同。例如；其他孩子都是每天和大人一起吃兩餐，而這些健康孩子將同樣的量分成四餐吃；這些媽媽會很主動地餵孩子吃飯，而其他家庭都是隨便孩子開心；這些媽媽們會把一些小蝦、小螃蟹、紅薯葉子搗碎了，拌在飯裡給孩子吃。

這些做法其實很有道理。小孩的胃容量有限，一次吃太多不好消化，因此分多次吃，而且小蝦、小蟹和紅薯葉子能補充蛋白質和維生素。Sternin發現了這些方法，並是可複製的。Sternin立即推廣，結果相當成功，越南兒童的營養不良現象被顯著改善了。

 

有個製藥公司發明了一種治療哮喘的新藥，療效非常好，但是銷量並未達到預期。在請教諮詢公司後，諮詢公司也是用了找亮點的方法。

 

諮詢公司發現這個藥的銷量雖然總體慘澹，但是其中有兩個銷售員非常成功，業績是別人的20倍。

 

在細問後，發現這兩個人並非停在向醫生介紹新藥的療效上，他們還會細心地告訴醫生如何操作。原來這個藥不像一般的哮喘藥是口服或者呼吸道吸入的，而是要注射的，醫生不願意研究操作流程就不願意買。事實證明只要過了操作這一關，醫生就會給患者用這個藥。

 

那為何道理這麼簡單，這個公司自己沒發現呢？答案是公司根本就沒往這方面想。公司只注意了失敗，沒看到失敗之中還有成功。

 

反直覺是因為人類的頭腦總是傾向於關注問題，而非亮點，就像你做了一百件好事，人們只會關注在你做錯的那件事，因為問題能刺激你，亮點不會刺激你。

 

萬維剛表示，那為何說找亮點的做法符合自然呢？自然選擇和市場的規律恰恰是亮點能生存、繁衍和複製，也就是「物競天擇 適者生存」。識別那些最好的東西，把它們推廣開來，這符合天道。  

 

同樣的，好的管理者應該知人善任，將對的人放在對的位置上，學習他人好的管理或戰略方法等。

我們常講「截長補短」是人都有優點，既然缺點難改那麼就將優點發揚光大，蓋住缺點。學習他人亮點並加以複製，也是多數成功企業使用的方法，您也不妨試試。

資訊參考來源：  簡書、知乎、《精英日課》