【個人成長】Bill Gates推薦成長心理學:怎樣思考決定你是否會成功! - Growth - 2022-06-06 | Asia Business Leaders
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【個人成長】Bill Gates推薦成長心理學:怎樣思考決定你是否會成功!

6th June, 2022| In Growth

Bill Gates熱愛讀書,每年閱讀量超過50本的他,在部落客專欄gatesnotes.com分享他認為有用的資訊,其中,由Stanford University心理學家Carol Dweck在一書中說的一段話:決定成功的關鍵要素不在天份,而在「心態」(Mindset)。Bill Gates不但同意這說法,還這麼回應:「基因影響我們的聰明與天賦,但影響一個人成功與失敗的關鍵,並不是在出生時就固定。心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」


兩種心態影響你的人生



Carol Dweck發現人有分成兩種心態,這兩類人會因為想法而走向全然不同的結果:

1.定型心態(fixed mindset):他們相信自己的智力和能力是先天注定的,因為認定無法改變,所以努力想要證明自己,成功時認為自己高人一等,對於失敗時的受挫力很低,常常把批評當成找碴,因此畫地自限,無法跳脫框架追求進步。

2.成長心態(growth mindset):這類人相信智力跟能力是可以透過後天訓練成長的,因此他們願意接受未知的挑戰,熱衷學習,把批評當作建議,並用來自我成長;這樣的人不會將失敗當作畏途,而是認為一時的失敗是練習不夠,只要能多加練習,在熟練後即能取得成功,他們的特質是會終身學習,不斷成長,未來前途不可限量。


培養成長心態的四大步驟


1.擁抱定型心態:有時候我們會在不同領域擁有不同的心態,這兩個心態會同時並存,接受它,制定計畫實行改進,每個人都有存在定型心態的時刻。

2.別誘發定型心態:觀察自己出現定型心態時的時刻,是你脆弱失敗或是遭遇困難時?還是碰到打擊時,這些情境狀態,都有可能讓你陷入定型心態,我們要在這樣的時刻,學習跳出來用第三方角度觀察自己,紀錄容易出現的時間跟狀況。

3.替定型心態角色取名:幫定型心態的小惡魔取一個自己討厭的名字,用來提醒自己,這個小惡魔又出現了。

4.引導到成長心態:前面三個階段都是在接納自己擁有小惡魔的定型心態,最後就是要學著站在成長心態的想法,引導定型的壞念頭改變,我們要培養出一個成長心態的小天使。




成長心態者的成功定義


定型心態者喜愛的成功詞語定義,通常都會專注在結果方面,像是最終獲得勝利,或是最後成功這樣的詞往往是他們追求的,但成長心態者的成功定義則相反:這類人追求成功盡其在我,自身的進步遠比跟別人相比獲得來的重要,也就是享受每一次過程,而不在意出來的數字結果,這點在拔尖優秀的運動員身上時常看見,著名的Tiger Woods也有陷入過低潮時期,而後又重新振作的時刻,他在2019年重新奪得美國高爾夫球名人賽冠軍大滿貫,他曾在某次英國公開賽時說過這樣一段話:「有些時候事情不盡完美,或是揮桿不那麼順手,如果在這個低谷的時刻,你還能有所表現,這時你就會很滿足!」Tiger Woods充分展現成長者心態的高素質修養,專注在過程享受過程,他深知享受進步遠比炫耀短暫結果來的重要。

將成長心態運用在企業


定型心態領導者最容易被看到的的缺點:領導者容易被塑造成不會犯錯的神,會犯過度強調自我還有壓抑異己的毛病,這時員工為求自保,容易跟著站在同一陣線產生盲點,而保持成長心態的企業領導人則會容許組織激盪出不同火花,在規劃公司未來時敢勇於創新,將成長心態導入企業營運的文化中,領導者要時刻審視自己的工作場所,員工是否敢產生另類觀點或是建設性批評,讓員工可以參與決策過程,信任員工也能同時兼任獨立思考者與團隊成員;像microsoft就有將成長心態模式導入公司中,一群菁英敢為組織發言敢做敢想,不但有助於個人能力提升,也能跟公司一同成長。

人生與企業經營都從心態轉變


了解成長心態帶來的好處後,我們將這樣的思考模式刻劃入心,不管是人生選擇或是企業經營,都能因改變心態而改變方向,遇低谷時不退縮,在高光時刻不驕傲,享受每一個挑戰,勇於冒險跟創新,最終活出那個正面積極的自己。




資料來源: Books、ManagerToday、ReadingoutPost


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