提高生產力!成功者7大高效習慣養成
Menu
Growth
Wealth
Technology
Strategy
NEWS

提高生產力!成功者7大高效習慣養成

12th January, 2025| In Wealth / Growth

古希臘哲學家亞里斯多德說:「重複的行為塑造出我們,所以,卓越不是一種行為,而是一種習慣。」從成功人士的身上,便可印證這點。大多數的成功人士並非一夜致富,而是經過長期的努力奮鬥,最重要的是,遵守一套保持高效生產力的習慣,才能擁有傲人的成就。


作家Thomas Corley花了五年的時間研究富人和窮人的生活和習慣,寫了《Rich Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals》這本暢銷書。如果你想訓練自己對於生活及工作更加專注,提高生產力,那麼以下這些成功人士的習慣可以開啟您通往成功的道路。

1.早起

根據腦科學研究指出,大腦在早上起床後的兩小時以內,最能發揮創造力,也是集中力最好的時候,成功人士深諳此道。Thomas Corley發現,有44%的富人在開始工作前3個小時醒來,而只有3%的窮人會做到。

2.別急著查電子郵件

成功人士不會一大早就急著查看電子郵件,他們有些會選擇在早上先完成重要的工作任務,有些則會選擇打坐、閱讀、運動或寫日記,做些放鬆身心的活動。

3.吃得健康

活越久賺越多!也因此富人們相當重視自己的健康, Corley發現有57%的富人會精算每天攝入多少卡路里,而只有5%的窮人才會計算。他還發現有70%的富人每天吃不到300卡路里的垃圾食品,但是97%的窮人攝入的垃圾食品遠超過這數字。

4.規律運動

要維持健康,除了吃得健康外,也要加強身體鍛鍊,千萬富翁們雖然工作忙碌,但一定會抽出時間運動。Corley表示,有76%的富人每周至少會撥4天做有氧運動,窮人只佔23%。

20210129__Content (1).jpg

86%的成功人士都喜歡閱讀。

5.閱讀

Corley指,有86%的成功人士喜歡閱讀,但他們會挑選完善自我等有益書籍來閱讀,幫助自己不斷成長。

6.與成功人士保持聯繫

富人知道,若你要取得成功,就得打入他們的圈子。Corley發現有79%的成功人士,每周至少會花5小時在與其它成功人士交流上,並確定自己的思考頻率與他們保持在同一水平上。

7.多聽少說

有效的溝通是富人的另一項關鍵技能,而傾聽是其中不可或缺之一部分。一般來說,富人會花5分鐘聽別人談話,然後自己只會發言一分鐘。多聽他人說話,可助你了解他們的來歷,並促進雙方交流,增進對話深度,達成有效交流。



資訊參考來源: MoneyCrashers


Back

最新文章

營收暴衝200%的財富秘密!他鎖定現代人最痛苦的「隱形缺口」,只用24個月白手起家創奇蹟

當多數創業者都在追逐熱門賽道時,Sandeep Prasad 選擇回到一個最基本、卻最容易被低估的需求:睡眠。Wink & Nod 成立僅兩年,已快速成為印度睡眠產品市場的重要新品牌...
31st July, 2026 | In Growth

從 0 到突破 12 億美元市值!一個曾被嘲笑的書呆子理想,如何靠一項硬技術翻轉人生?

15 年前,一個「讓中國大學生在線上就能上到世界級教授課程」的想法,聽起來更像理想,而不是一門能做大的生意。但多年後,這家公司不只成功上市,市值更突破 100 億港元。這個案例背後揭示的...
23rd July, 2026 | In NEWS

交易量3年飆破數十億美元、年增長高達10倍!他用最冷酷的商戰策略,把全行業的集體痛苦榨成百億金庫

在傳統金融仍仰賴人工簽核、時區接力與代理銀行網路完成跨境交易之際,來自 Augustus 的年輕創辦人 Ferdinand Dabitz,正試圖用 AI 與穩定幣把這套慢又昂貴的系統重新打造...
15th July, 2026 | In Wealth

從零到狂吸 3,000 萬美元大咖投資!他憑什麼靠「最難懂的混亂語音」,在巨頭眼皮底下搶下十億人市場?

印度一直被視為語音科技的超級市場,但也…Counterpoint Research 副總裁 Neil Shah 直言,印度是語音 AI 的終極壓力測試,因為語言、口音與情境理解摩擦都會拖慢普及...
7th July, 2026 | In Technology

新創進軍美國有多難?她用一招「分級商戰思維」,將 1,100 萬美金跨境難關變成長跳板!

從顧問、創投到加速器共同創辦人,Claire Chang 把自身在亞洲與美國累積的投資與產業經驗,轉化成協助台灣新創進軍美國市場的成長系統。她的故事,不只是個人職涯翻轉...
22nd June, 2026 | In Growth

從圖庫轉身 AI 霸主:這場「反敗為勝」的商戰演繹,教你如何在迷霧中看見航線

當多數 AI 故事都集中在矽谷與大模型公司,來自西班牙馬拉加的 Joaquín Cuenca Abela 則走出另一條路。他沒有靠外部 VC 撐起燒錢擴張,而是把原本的圖庫生意徹底改造,從 AI...
17th June, 2026 | In Strategy

生成式搜尋將取代傳統SEO?19歲創業天才的豪賭:用6人精銳團隊,撬動百萬美金的AI新商機

在許多人眼中,考進哈佛已是少數人能抵達的人生高點,但對 19 歲、出身移民華人家庭的 Christine Zhang 而言,真正不想錯過的,卻是 AI 浪潮下稍縱即逝的創業窗口...
11th June, 2026 | In Growth

別讓出身限制了你的想像力!她如何從移民困局中崛起,領導團隊不斷突破,成為科技界公認的「教母」?

如果只看履歷,李飛飛像是天才型成功人物。但她真正打動人的地方,不是後來有多耀眼,而是在還沒被世界看見之前,她已經在陌生語言、經濟壓力與家庭責任之下,撐過一段很不容易的青春。從中國成都到美國紐澤西...
9th June, 2026 | In Technology

水也能賣出 14 億美金估值?揭密「非典型行銷」如何靠黑色幽默築起巨頭跨不過的護城河

賣水只是順便,兜售娛樂與品牌認同才是核心成立於 2019 年的 Liquid Death,表面上是一家健康飲料品牌,骨子裡卻更像一家靠飲料變現的娛樂公司。它最早從亞馬遜通路切入...
4th June, 2026 | In Growth

捨棄千萬年薪金飯碗!他如何從優化「十億級流量」到自立門戶,在 AI 浪潮中翻轉人生?

曾沿著中華圈菁英最熟悉的成功路徑前進,徐宇豪先後進入浙江大學、卡內基美隆,再到 Google 與 Meta 累積經驗。但在 AI 重塑產業的關鍵時刻,他選擇離開高薪與確定性,回到創業現場...
1st June, 2026 | In Technology

Asia Business Leaders Newsletter

With instant updates and exclusive deals