一場賽局賭盤，其實就是人類設計出來的遊戲，我們得要在兩分鐘內做出二十項決定，來完成每一場賭局，這也就代表，我們大腦需要進行資料蒐集與快速判斷，好消息是這個練習是可以被流程化的，在這裡，我們的人生問題一樣需要做出選擇，也就是說想要做出好選擇．要先了解大腦的決定機制。

紐約大學認知心理學教授Gary Marcus認為大腦的決定可以分成反射思維跟審慎思維，他說：「我們的思維可以分成兩股流勢，一個是快速跟自動而且大致上為潛意識的，另外一股則是緩慢審慎和明智的，這個系統叫做審慎系統，它會深思熟慮，考慮周到，並且會仔細斟酌狀況。」

要怎樣做出最好決定？這就要讓直覺性的反射思維切換成審慎思維，要理解，想要成功去協調這兩種大腦系統是有困難，但我們可以在做出決定前好好確認自己的選擇是否偏向勝利多一些，賽局的結果有限，決定成功操之在己。

想要不犯錯誤，首先要重新定義錯誤，避免自己陷入結果論，事情結果不是非黑即白，學會用機率的想法來思考錯誤。首先選擇有正就會有反，假設正的贏的機率是24%，那麼反贏的機率是76%，但這不代表76%的反就一定會贏，機率要提醒我們的是，24%也有可能會勝。就像擲硬幣一樣，人頭或是數字擲出來的機率是多少，以數學角度來看，擲出樣本數越大，越接近50%的機率就越大；了解數字的意義才能做出最好選擇，我們不是一定要選擇機率大的一方才會獲勝。

當一個選擇面臨被選擇時，我們要先通過以下的思考階段，再去做決定會更加的好：

1.我如何知道這一點？

2.我從哪裡得知這項訊息？

3.我的訊息品質來源如何？

4.我有多信賴這個訊息？

5.如何時時更新我的訊息？

6.我原本有信心做出決定但最後發現不是真的，還有哪些類似經驗？

7.其他的替代方案？

8.我對挑戰我選擇的人有什麼了解？

9.他們認為我的觀點有多少可信程度？

10.他們知道哪些我不知道的東西？

11.對方有多專業？

只要做到上述條件，我們就能明白世界上的事務不是非黑即白，事情沒有100%或0%，保持這樣的觀點，就能更靈活的選擇出正確選項。

用運「10-10-10法則」，可以瞬間拉遠當下的不好感受，如果我們遭受一次失敗，當下內心一定會擴大難受的效應，大腦接受不愉快的訊號就有可能讓我們做出更差的決定。我們如果為某些事情感到心煩或是困擾的時候，可以運用10-10-10法則來調節情緒。你可以問自己：「這件事在10天／10個月／10年之後，還會讓我難受，或是影響到我的人生嗎？」如果答案是不會，我們就能快速整理情緒重新來過，要學會活在當下，不被壞情緒所困擾。

為了做出更好的決策，我們需要學會偵查未來，在下決策前要考慮到未來會發生哪些結果，作法是釐清所有事件的可能性，然後估算機率，這也就是情境規劃，就如同統計學專家Nate Silver，他常藉由討論來找出可能的結果，然後選出機率支持的結論，雖然有時候推算出來的結果可能會出現20%到80%的發生情境，但這樣推算出來的結果都比沒有預測來的好。

生命如同玩啤牌，每一場都是精心變化的賽局，即使選擇最好的賭注，都有可能輸的一敗塗地，但人生問題就是如此，不要盲目要求每一次預測都做得對，而是我們在不斷選擇中，去檢討去思考我們怎樣做出更好的選擇，沿途調整信念，一點一滴地去改進方法，進而做到更加準確，經過不斷的學習跟校錯，我們的選擇就會一次比一次更好！