都市人生活緊張，如何把握有限的時間，去提升身心靈的健康，成為非常重要的課題。而坊間雖然有形形式式的保健中心，但都不一定可以帶來預期的目標。Asia Business Awards其中一位得獎者Kaye Dong，於2020年12月開設的自我療癒、提升生活質感及啟發自我的平台The New Moon，希望將東西方的身心靈療法結合，為市民大眾達至身心靈提升的效果。

根據一項調查顯示，超過9成的香港人面對生活壓力，而有焦慮的徵狀，而有七成的香港人都有情緒病的問題。坊間有不少的瑜珈中心，都以提升都市人身心靈為目標，但以傳統的方式，不一定可以達到預期的效果。

在印度與不丹尋找身心體驗

由Kaye Dong創辦的The New Moon，將其本身在不丹及印度等地的親身體驗，融入平台之中，提供了獨特的發掘自我渠道。

談到為何會建立這個平台，Kaye也講述了自身的體驗。「年輕時已對如何提升自己的身心靈，有著濃厚的興趣。也正是因為這個原因，令我親身前往印度及不丹等亞洲著名的靈聖之地，在身心靈的治療上尋找獨特的出路，回港之後也希望將這種獨特的體驗，帶給社會大眾。」

結合東西方的智慧

Kaye受訪時稱，由構思到建立身心靈平台的理念，共花了她一年有多的時間，由2019年初形成，到2020年12月，正式建立The New Moon平台。

「當我開始啟動本身的身心靈健康之旅，我經常都在尋找不同的泉源、知識及工具，可以協助我並且一起成長。我很快的領略到，我需要建立一個全新的平台，去為現代追求健康的都市人，帶來獨特的美的體驗，當中要結合東西方的智慧」，Kaye這樣形容The New Moon平台。

Kaye Dong 表示，The New Moon是專為亞洲人而設的身心靈健康平台。

將健康理念實踐為The New Moon

Kaye 表示，The New Moon 的初心是在亞洲建立一個包容及可持續的健康平台。

「我們希望建立一個包容以及支持的健康社群，讓像我這樣希望尋找健康及智慧的人，可以從我們集團眾多治療師及專家身上，找到治療的方法」。Kaye 表示，The New Moon並非是一間硬綁綁的健康中心，而是結合了東西方不同的健康意念。

「以我們的網店為例，售賣的自我護理工具，來自世界的每一個角落，部份更是The New Moon在香港獨家發售，完全符合我們對身心靈健康的理念。」

Kaye表示，在建立事業的過程之中，最困難的地方是要平衡工作及生活，這是她多年以來，都找不到答案的。於是，Kaye近年已懂得反其道而行，不會讓自己身心受影響，時時刻刻都處於平衡的狀態。Kaye 認為，最重要的是要全心全意地生活，以及接受自己在生活中作出的選擇。

未來的發展計劃

Kaye表示，在未來的一年，The New Moon的發展計劃，可以分為三個主要部份。

首先，今年將會有一個新的網站，並加入不同專家的健康意見。

另一方面，The New Moon亦在建立一個「健度資訊站」(Wellness Directory)，「我們正在製定一個健康目錄，該目錄將作為值得信賴的資源，提供經過審查的從業者和專家名單，以便替在康復和健康之旅中尋求幫助的人們能夠輕鬆地在一系列領域中搜索不同的專家和從業者類別。」

第三，她希望將The New Moon加入更多不同的健康元素，無論是課程以及健康產品。另一方面，他們也希望可以建立「The New Moon」的詞彙，為大眾介紹不同的東西方健康理念，並將會以廣東話及英語雙語進行。

對年輕人創業的意見

對於要創業的年輕人，Kaye認為，最重要的是要認清自己的強項以及弱點在那裡，也要明白自已的理想與熱情在那裡，要需要時就要尋求協助。

另外，在認清自己的熱情之後，就要有一個詳細的商業計劃，然後要按步就班地執行。然而，同時要明白世事往往不會盡如人意，在執行的過程之中，往往仍要面對非常多困難。

最後，在創業的道路上，必須要有一協助，需要有一名導師之餘，也要一名教練，並要明白兩者的區別。「多年來，我從幫助我的教練身上，得到了很多，還有我的導師，通過提供智慧、經驗及人脈來協助我」。

為讀者介紹一本書

要Kaye介紹給讀者的書，都是與提升人的身心靈有關，包括James Clear的Atomic Habits、Jay Shetty的Think like a Monk，以及著名人生導師Tony Robbins的Life Force，以至David A. Sinclair的Lifespan。

在目前，Kaye集中在有關長壽、年齡逆轉以及生物黑客(Life Hacking)的「播客」(Podcast)，稍後並打算介紹給廣大讀者。

圖片提供：The New Moon