生活壓力大令睡眠質素下降，一直是困擾現代都市人的問題，以往人們可能會依賴醫生處方的安眠藥。但隨著現代科技的進步，種種依靠科技來助眠的方法應運而生，當中包括失眠床褥、失眠APPS、助眠燈等。據2019年一項市場調查指出，全球失眠市場的規模已達772億美元，並預計至2024年將達1,099億美元，其中以美國的市場最大，亞太區的成長最快。

有分析指出，平均每3個人就有一個有睡眠的問題。特別是在2019年新冠疫情之後，經濟因素的不穩性增加，生活壓力驟增，都成為都市人失眠的趨化劑，人人紛紛尋求治療失眠的方法。

另一方面，3C產品(包括電腦、通訊及電子產品)近年亦日益普及，令日常生活的各種產品，都能夠達至治療失眠的效果，針對失眠的各種商機也因此應運而生，像失眠床褥、失眠APPS、助眠燈等，成為科技市場新趨勢。

睡眠不單止與個人的健康有關，亦會影響工作效率以及社會的生產力，一個社會如果失眠問題嚴重，長遠會導致無可彌補的經濟損失。根據美國哈佛大學的研究顯示，對於普通工人來說，失眠會導致每年11.3天的生產力損失，相當於2,280美元，每年造成數以百億美元計的工作損失。研究人員稱，睡眠不足與生活質量下降有明顯的關聯。

中國僅35%人睡足8小時

根據近日發表的一份報告顯示，中國人的睡眠時間越來越短，失眠的人越來越多。根據中國社科院社會學研究所、社科文獻出版社等機構發布的《中國睡眠研究報告（2022）》報告顯示，過去10年國人的入眠時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時。

報告調查顯示，僅35%的國人每天睡夠8小時。近日發布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》中的數據顯示，19歲到35歲的青壯年時是睡眠問題高發年齡段，有44%的19歲至25歲的年輕人熬夜至零點以後。

因此，很多中國的年青人，會利用助眠APP來睡覺，也會戴好蒸汽眼罩，塞好防噪音耳塞。根據內地網購平台京東的資料，2021年智能床墊的銷售量同比增長2.4倍，26-35歲年齡段人群智能床墊的成交額同比增長106%。

睡眠也要有儀式感，氛圍照明、助眠噴霧、香薰蠟燭等也成為年輕人追捧的「助眠神器」，2021年成交額分別同比增長了216%、127%、91%，不僅能夠烘托“睡眠氣氛”，也是生活儀式感的一種體現。

艾媒咨詢數據顯示，2016年至2020年，中國睡眠經濟整體市場規模已從2616.3億元人民幣(約366.2億美元)，增長至3778.6億元人民幣(約528.8億美元)，增長44.42%，2030年有望突破萬億人民幣(約1400億美元)。

失眠對日本社會造成千億經濟損失

日本是全球知名的「失眠大國」，睡眠不足成社會重要議題，據經濟合作與發展組織(OECD)的研究顯示，日本人平均睡覺時間為7小時22分鐘，與成員國平均8小時24分的水平相差逾1個小時。

據估算，睡眠不足對日本造成的經濟損失高達15萬億日元(約1,000億美元)，相當於該國GDP的3%。正因為日本的睡眠問題嚴重，可解決該問題的商品和服務需求才會超過其他國家。近年，許多日本企業，也開始對助眠產品產生興趣，希望通過相關產品來提升業務效率。

在失眠市場的龐大發展潛質的驅使下，吸引了日本以至世界各地不少創投資金，成為近年發展迅猛的新興產業。現時，失眠市場大致可分為家居硬件、助眠應用和輔助類食品三大領域。

家居硬件方面，發展潛力最大的是失眠床褥，如聲稱有磁療功能的床褥，通過磁波調節人體的氣血循環，從而起輔助睡眠的作用；還有音樂催眠的床褥，透過有催眠效果的音樂低頻震動，以調節失眠人士的腦波，從而引導其進入睡眠狀態。

其次是治療失眠的手機應用程式，包括助眠音效播放、睡眠質量檢測及智能鬧鐘喚醒等功能，還有用戶交流互動區、助眠產品網購服務也是十分常見的例子。

食品方面，主要分為植物提取物、氨基酸以及其他化合物三類。由於功能更容易被用家理解，故近年的發展同樣不容忽視。例如，近年不少人對洋甘菊、纈草根、酸棗仁等提取物具有提高睡眠質量、舒緩壓力等功效有所認知，且認為植物提取更為天然，受到一定的青睞。

資料來源：易網