【個人成長】對工作缺乏熱情?人生教練Ben Fairfield:從自我發現開始做起
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【個人成長】對工作缺乏熱情?人生教練Ben Fairfield:從自我發現開始做起

28th September, 2021| In Growth

你是否有份薪水不錯,但無法激起你熱情的工作? 專門協助他人自我探索和自我成長的人生教練(Life Coach)Ben Fairfield點出,你必須了解自己的現狀及該如何達到目標的現實,才能進一步向前。跳過這一步意味著您可能永遠找不到正確的路徑。
Ben Fairfield指,要如何發現自我,首先就要審視目標、成長和成功之間的關係。它們是交織在一起的。大多數人在生活中漫無目的地遊蕩,卻不了解他們的目的。首先問自己這些問題:你知道為什麼早上起床嗎?你知道你為什麼在這裡嗎?你的目的是什麼?
 
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目標推動成長。成長對不同的人意味著不同的東西。這對你意味著什麼?如果您無法定義成長的含義,就很難說您當前的環境對您的個人和職業成長有助益。
 
成功歸根結底是每個人的願望。我們都想更成功,但你如何定義成功?字典的定義是,“實現一個目標或目的。”許多人沒有特定的目標或目的。在不知道你的具體目標或目的情況下,你怎麼知道你是否贏了?這就像你在玩遊戲而不記分。如果沒明確的目標,我們通常會發現自己缺乏激情和熱情,然後就會想知道為什麼自己會感到沮喪。
 
每個人都會在某個時候失去激情,然後我們都想找出原因。首先,你必須回首過往,或許你會想起做這份工作的原因,接著你可想想是從什麼時候開始,你現今從事的職業和你熱衷去做事情之間形成差距?是什麼造成了這個差距?很多時候,當你的價值觀和你所扮演的角色之間缺乏一致性時,差距就會開始並擴大。這可能有幾個原因。也許你變了,也許組織或行業變了,也許以上所有。
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一旦邏輯變得清晰,我們必須檢查這個差距。這樣做會告訴您很多關於發生了什麼變化的訊息。
 
下一個強有力的問題是,你問問自己,能重新獲得那種激情嗎?是否能否重新調整自己的價值觀,和所扮演的角色?如果答案是否定的,那麼可能是時候做出改變了。
 
大多數人不採取下一步行動是因為他們害怕。恐懼使我們大多數人無法享受生活可能為我們準備的一些最好的東西。對於大多數人來說,下一個機會永遠不會“恰到好處”或足夠誘人來克服他們對改變的恐懼。
 
作為人類,我們更傾向於避免痛苦而不是追求快樂。這就是為什麼有些人現在仍在抱怨他們五年前抱怨的事情。他們認為改變的痛苦會比留在原地、沒有激情和缺乏靈感的痛苦更糟糕。
 
有些人是從不採取行動做任何事情的長期抱怨者。這不是因為他們不想,而是因為他們不知道從哪裡開始。Ben Fairfield指出,首先要了解目標、成長和成功之間的關係。

有勇氣邁出下一步是一場思想的較量。這是真正的挑戰開始的地方。你必須面對這樣一個事實,即你必須跳出舒適圈。
 
在這種情況下,痛苦來自於繼續前進、改變和嘗試新事物的不確定性。您目前的工作是否造成了足夠的痛苦,以至於您已準備好採取下一步行動?只有當你對這個問題回答“是”時,你才准備好採取行動。
 
資訊參考來源:  Sucess


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