每到月底就得縮衣節食？其實這要歸咎於你不知金錢流向，進行無意識消費，導致花錢如流水。所謂「有意識的」消費，並非限制你的支出，而是為了幫助你提高對日常生活行為的認知，好控制錢的流向，是理財相當重要的第一步。

 1.了解自己的現金流

何謂現金流？持續性的收入和支出就是所謂的現金流。例如：你一個月薪資60000元，每天你花150元吃中餐、60元買咖啡、住屋租金10000元。那麼你一個月中餐費為4500元、咖啡1800、租金10000元，加起來就是16300，而薪資60000、支出16300，分別就是你的收入現金流與支出現金流，當然你的支出一定不只這些。當你清楚的知道自己的詳細現金流後，你會相當了解那些部分是可以省起來的，例如；咖啡你可以不用天天喝、衣服更是不用每星期買，當然你也會有意識的知道有那些固定支出，你必須要將錢省起來，這會讓你有節制的消費。

2.決定感知價值

感知價值（perceived value），簡單來說，所謂感知價值就是你花錢買服務或物品的CP值（Cost-price performance ratio）。每個人對CP值的衡量都不一樣，所以你必須在心中定好一把衡量CP值的尺，來判斷進行消費與否。 

例如；Lynn出國看中了一個名牌包，但是那個名牌包大概只能裝的下手機跟皮夾，由於她上班要裝許多東西，就算假日出遊用到小包包的機會也不多，因此這包包對她而言CP值不高，最後她捨棄了名牌包，買了價格只有1/10，容量大2倍，平常上班都可用的小牌子包包。Lynn就是意識到自己的感知價值，並且做出了最好的選擇。

3.理解消費感受

雖然節省支出很重要，但有些花費能帶給你幸福感，讓你無法戒除，那就不用刻意的去為難自己。例如你愛喝咖啡提神，不喝就感覺整天沒勁，那麼咖啡對你而言是重要、有意義的，你不用勉強自己戒掉，你可以向那些對你可有可無的消費下手。例如；你不是個甜點控，每次都是與同事出去聚餐而點，那麼以後你就可以省下甜點的消費，因為甜點並非你渴望、需要的，不如把錢省下用在其他花費上。

4.追蹤新的消費習慣

在檢視自己的現金流後，你對自己的消費行為作出微調，接下來你必須檢視新的消費習慣。例如；你以減少杯數及買較便宜的咖啡減少咖啡支出，在經過幾個月的試驗後，檢視一下自己新消費的習慣，若你沒有覺得任何不舒服或不便，那麼你可以為咖啡支出設個預算，這樣你在快超出預算時，就會提醒自己不要再買來喝了。

有意識的消費，並非限制你的支出，而是為了幫助你提高對日常生活行為的認知，好控制錢的流向，並將錢花到刀口上，是理財相當重的第一步。

*資訊參考來源： 

Forbes